Sabías que andar en bicicleta contribuyen a una buena salud mental.
La actividad física no solo sirve para mantener un peso adecuado y una buena salud cardiovascular, también favorece notoriamente la salud mental. En ese contexto, mantenernos activos nos ayuda a estar más felices, ya que con el ejercicio se liberan endorfinas, las que potencian nuestro sistema inmunológico y nos hacen estar más activos y contentos. […]