La peregrinación a la Basílica de Caacupé es un acto de fe y devoción que moviliza a miles de personas anualmente. Para garantizar que este trayecto sea seguro y saludable, es fundamental que cada peregrino tome precauciones específicas centradas en su cuidado personal y en las normativas viales vigentes.
Cuidados Vitales Durante la Caminata
La caminata, a menudo extenuante y bajo altas temperaturas, requiere una preparación y atención constante a la salud:
- Hidratación Constante: Beber abundante agua potable a intervalos regulares (no esperar a tener sed) es la medida más importante para prevenir la deshidratación y el golpe de calor. Evitar bebidas alcohólicas y gaseosas azucaradas.
- Vestimenta y Protección Solar: Optar por ropa clara, ligera y cómoda. Es indispensable protegerse del sol utilizando gorras, sombreros o viseras, lentes de sol y aplicando protector solar en todas las áreas expuestas, reaplicándolo periódicamente.
- El Cuidado de los Pies: Utilizar calzado deportivo cómodo y ya probado, evitando a toda costa zapatillas nuevas o sandalias. Si se siente roce, es vital cubrir el área de inmediato con un apósito o gasa para prevenir ampollas. Los pies secos e hidratados son menos propensos a lesionarse.
- Alimentación Segura: Consumir alimentos frescos y livianos. Se recomienda evitar comidas pesadas y, sobre todo, verificar la higiene de los puestos de venta para prevenir enfermedades gastrointestinales.
Recomendaciones de Seguridad Vial
Además del cuidado físico, es importante seguir las indicaciones de seguridad vial para evitar accidentes:
- ¿Por qué carril caminar? Por seguridad, los peregrinos deben caminar siempre por el carril izquierdo, de cara al flujo vehicular. Esto permite ver a los vehículos que se aproximan y reaccionar a tiempo.
- Restricción Vehicular: Es importante estar atento a los horarios de cierre de las rutas al tránsito vehicular establecidos por las autoridades, ya que varían según la jornada, especialmente en los días cercanos al 8 de diciembre.
- Documentación y Contactos: Llevar siempre consigo la Cédula de Identidad y, en la billetera o mochila, los datos de contacto de una persona a quien avisar en caso de emergencia.
Personas en Situación de Riesgo
Las autoridades de salud aconsejan que ciertos grupos de riesgo, como niños pequeños, adultos mayores, embarazadas (especialmente en el último trimestre) o personas con enfermedades crónicas (cardíacas, hipertensión no controlada, obesidad severa), consulten a un médico antes de emprender la caminata o consideren alternativas de traslado para evitar descompensaciones graves.
Tomando estas sencillas, pero vitales precauciones, la fe y la promesa podrán cumplirse con la mayor seguridad y bienestar posible en el camino a la Villa Serrana.