Sabías que andar en bicicleta contribuyen a una buena salud mental.
La actividad física no solo sirve para mantener un peso adecuado y una buena salud cardiovascular, también favorece notoriamente la salud mental. En ese contexto, mantenernos activos nos ayuda a estar más felices, ya que con el ejercicio se liberan endorfinas, las que potencian nuestro sistema inmunológico y nos hacen estar más activos y contentos. […]
Recordamos beneficios de andar en bicicleta
Este medio de transporte mejora la capacidad física y reduce el estrés y los problemas para dormir. Con la pandemia, el uso de la bicicleta aumentó considerablemente en las ciudades, ya que muchos han preferido trasladarse en ellas para evitar el riesgo de contagio en otros medios de transporte. Además, ha sido uno de los […]